「 糖質制限ダイエット 」 一覧

糖質制限ダイエットについて　（「VLCD」という方法です。） これは主に糖質の制限の量に関してです。 大雑把に言いますと、通常の食事では糖質は総摂取カロリーの60%くらいを占めています。 それに対して …